Jag såg att Blondinbella ska börja publicera sin träning och kost för att hon ska komma i form till jul. Jag kan ju inte annat än att ligga steget före henne med att lägga ut dagens träning samt kost.
Började dagen med 4 st Dalagrova med leverpastej. Drack även två glas mjölk till detta.
Till lunch så vart det Euroshopper lasagne, Billys Fullkorns Orginal (dom hade inte utan fullkornsbotten) och till middag var det ärtor, vitlöksbröd samt pasta.
Motion har det också blivit i överflöd, det har varit promenad hem ifrån jobbet (3 km) sen även en liten promenad runt kvarteret.
Imorgon så blir det 1,5 timmar på gymmet, har faktiskt ett program för det. Men det är en annan historia.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
I do remember you and I do miss you ! [v] Ännnt !
blondinbella är ju med en jävla TÖNT ! palla henne. haha ;D
Skicka en kommentar